Personal Training online

Aceste antrenamente vor fi programate pe Skype, Zoom, chiar si  Whatsapp pe o durata de 60 min, facand impreuna un antrenament eficient, corect executat cat si plin de energie.

Plan Alimentar

Recapata-ti forma si energia cu un plan alimentar sanatos si eficient.

Evaluare corporala si consiliere

Aceasta fiind prima intalnire organizata pe Facetime, Skype sau pe Whatsapp cu scopul de a ne cunoaste, cat si de a stabili obiectivele pe care ti le doresti.

De ce ai nevoie de un antrenor personal online?

In primul rand eu ca antrenor online am rolul sa te ajut sa faci un pas foarte mare in ceea ce inseamna noul tau stil de viata sanatos si plin de energie, si acest lucru  poate sa devina una dintre cele mai bune investitii pe care le-ai facut vreodata.

Eu am sa fac tot ce este posibil sa te ajut sa-ti schimbi viziunea in tot ceea ce inseamna alimentatie, antrenamente fizice si echilibru in viata cotidiana.

Te voi indruma sa-ti dai seama ce anume iti este benefic, ce te face mai sanatos si mai puternic.

Acestea te vor ajuta sa-ti atingi obiectivele pe care le ai si te voi invata cum sa ti le poti mentine pe termen lung, adoptand un anumit stil de viata sanatos si frumos.

Te voi ajuta sa alegi si sa efectuezi corect execitiile: de foarte multe ori, cele mai multe persoane se focuseaza pe exercitiile cardio atunci cand vor sa slabeasca, insa antrenamentele functionale au si ele un rol extrem de important in atingerea acestui obiectiv.

Iti voi gandi un program personalizat astfel incat exercitiile fizice pe care tu le vei face sa iti fie potrivite si eficiente, cu rezultate imediate.

Te voi motiva la fiecare pas, dar tine foarte mult de tine cat de mult iti doresti ca rezultatele sa apara mai repede. Iti voi analiza obiectivele si te voi ajuta sa ti le setezi in mod realistic.

Totodata, voi fi cel care iti va monitoriza progresul si iti va adapta pe parcurs programul.

Povesti de succes

Antrenamente demonstrative

Solicita o consultatie

Acum e timpul sa ai grija de corpul tau!

Articole si noutati

7 mituri despre slabit

Dacă cauți pe Google „cum să slăbești”, vei găsi aproximativ 376 de mii de rezultate....

7 mituri despre slabit
Cum să îți controlezi poftele în timpul unei diete

A venit ziua în care decizi că o vei face… În sfârșit vei pierde în...

Cum să îți controlezi poftele în timpul unei diete
De ce majoritatea oamenilor isi ating obiectivele de fitn

Este o întrebare pe care o auzim de nenumărate ori: „Chiar am nevoie de un...

De ce majoritatea oamenilor isi ating obiectivele de fitness cu un antrenor personal?

×

Buna!

Click pe butonul de mai jos pentru a intra in legatura cu mine pe Whatsapp, sau scrie-mi un email la contact@activeslim.ro

× Contact